Фрукт гуава: полезные характеристики, выкармливание в домашних критериях В современных магазинах можно повстречать огромное количество фруктов и овощей. Почти все их не являются сезонными, инак некие так и совсем экзотичные и непривычные для нашего человека. Странноватые наименования, формы и новейший вкус — то, что время от времени весьма охото, чтоб изумить гостей за торжественным столом либо просто побаловать себя возлюбленных. И таковой фрукт, как гуава, — это неплохой повод варьировать рацион, ведь это не только лишь смачно, но ещё и полезно! Описание Гуава — это экзотичный фрукт. Для человека наших мест снаружи похож на яблоко, грушу либо айву. Средний размер — 8-12 см в длину, инак форму имеет овальную либо слегка продолговатую. Вес бывает от 70 г у маленьких плодов, до 160 — у больших. Расцветка зрелого плода быть может желтоватой, зеленоватой либо красной. Кожица обязана быть уплотненная и бугорчатая, но не весьма толстая (чем она толще, тем наиболее горьковатый имеет вкус). Запах имеет мощный, но не резкий, слегка схожий на лимон, инак вкус сладкий либо мало с кислинкой. В мякоти находятся плотные семечки. Вырастает на маленьком вечнозеленом дереве (кустарнике) 4-6 метров в высоту. Относится к классу двудольных, отделу покрытосеменных. Понимаете ли вы? Лишь в собственной кожице гуава содержит в Пятого раз больше витамина C, чем целый апельсин.Направьте внимание В нашей природе существует некоторое количество видов этого растения. Местом обитания традиционно считается Южная Америка, но выращивается также и в Африке, Индии и Юго-Восточной Азии. Обычно, сбор с дерева собирают первого раз в год. Время от времени собирают двух раза, но в таком случае плоды будут мельче. Меж периодом цветения и сбором урожая проходит в среднем 3-Пятого месяцев. Состав и пищевая ценность Гуава является весьма полезным фруктом благодаря собственному богатому составу. Состав гуавы (на 100 г продукта): Читайте также о ненасыщенных жирных кислотах. Таковой состав обеспечивает низкую калорийность — всего 69 ккал на 100 г свежайшей мякоти. В плодах содержатся различные витамины, минералы и электролиты. Витамины: Минералы: цинк; кальций; селен; медь; фосфор; железо; марганец; магний. Электролиты: Полезные характеристики Данный экзотичный фрукт имеет целый ряд положительных параметров для разных систем людского организма: помогает при похудении, потому что содержит много легкоусвояемых углеводов и {не имеет} холестериновых соединений. Процент содержания сахара намного меньше, чем в почти всех остальных фруктах, инак питательная ценность довольно высочайшая, чтоб с полезностью утолить чувство голода; при сладком диабете улучшает усвоение сахара в крови, тем предотвращая скачки глюкозы; витамин A в составе содействует нормализации зрения и является эффективной профилактикой катаракты; масло зелени растения является одним более действенных средств девать уменьшению раковых образований; отлично противоборствует такому заболеванию, как цинга; борется с диареей и дизентерией; выражает положительное воздействие на щитовидную железу, нормализуя гормональный фон; наращивает когнитивные возможности мозга; эффективное средство при разных формах кашля; борется с таковыми неуввязками кожи, как старение и увядание; улучшает иммунитет; восстанавливает артериальное давление. Применение В кулинарии, медицине и косметологии употребляют практически все составляющие растения: цветочки, плоды, семечки, листья и корень. Все части гуавы имеют свои полезные характеристики и употребляются в разных формах. Листочков Чай листочков гуавы — замечательное средство при решении целого ряда физиологических заморочек: является профилактическим при заболеваниях сердечно-сосудистой системы; избавляет избытки холестерина; понижает и восстанавливает давление; регулирует обмен липидов, чем предутверждает ожирение; полезен при начинающейся диарее; ослабляет менструальные боли у дам. Для изготовления напитка употребляют листья и кору растения (свежайшие либо сухие).